Was ist ZUMBA

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ZUMBA fitness
 
 
Das ZUMBA-Programm von FIT-GRAZ vereint heiße internationale Tanzschritte mit sexy lateinamerikanischer Musik und schafft so eine Ultra-Fun-Fitness-Party, die sich ganz auf den Spaß an der Bewegung fokussiert. Lass dich mitreißen!
 
ZUMBA ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute ein weltweit registriertes Warenzeichen der Zumba Fitness, LCC.
 
ZUMBA enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Group-Fitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt.
 
Gemäß eigenen Angaben auf der ZUMBA-Homepage hat Perez in den 1990ern bei einem von ihm geleiteten Aerobic-Kurs die Musikkassette vergessen. Damit der Kurs nicht ausfiel, bediente er sich der einzigen ihm verfügbaren Musik – der Kassetten aus seinem Auto. Diese enthielten traditionellen Latin-Salsa und Merengue, weshalb er improvisieren musste und den Kurs zu diesen für die Kursteilnehmer ungewohnten Rhythmen leitete. Nach dem anfänglichen Erfolg in Kolumbien brachte er 1999 ZUMBA in die VereinigtenStaaten.
 
Das ZUMBA-Programm ist anerkannt von der Aerobics and Fitness Association of America, IDEA Health and Fitness Association und dem American Council on Exercise.
 
 
Zumba®, ZIN™,  ZJ™ und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.
Sunday the 25th. FIT GRAZ - ZUMBA mit Lisa. Joomla 3 Templates Joomlaskins.